小孩不要隨意亂吃三七，這種做法是很正確的。若是有商家昧著良心說小孩也可以大量吃三七而多銷售一點(diǎn)三七的話，那應(yīng)該遠(yuǎn)離這種商家。

但是小孩總有長大的時候，多大才適合吃三七呢？

首先，我們要明白為什么不建議小孩吃三七。這主要是因為三七具有提高人體免疫力的功效。看似是好事，確實是好事，但這主要針對中老年人比較好，或者免疫力已經(jīng)完事，不會更好的年輕人也是可以的。而對于小孩的話，他們的免疫力還不完善，身體還處在依靠自身去提高免疫力的情況下，這時要是吃三七，不亞于揠苗助長。也就是說免疫力可能一下子提高了，但是可能以后都要依賴三七了，一旦停止吃三七可能就容易生病，因為免疫力是依靠在三七的功效之上的。

既然如此，小孩當(dāng)然是不建議吃。不過到底是多大適合吃三七呢？其實也不能像某些商家說的10歲以下或者12歲以下這么籠統(tǒng)，從上面的介紹我們也能看出來，主要是免疫力完善不完善的區(qū)別。那么適合吃三七的情況就是小孩自身免疫力已經(jīng)完善得差不多了，換句話說就是身體發(fā)育得差不多了。

身體發(fā)育情況，作為家長還是能了解得到的，根據(jù)了解到的情況來決定適不適合吃三七就行。

不過，小孩不建議吃三七并不是就一點(diǎn)都不能吃。特別是三七燉雞，三七煲湯等熟吃的方法，偶爾吃一下肯定是沒有問題的，還能幫助補(bǔ)一下血或營養(yǎng)成分。文山本地的小孩也是會吃到這些菜肴的，并不會對身體健康有影響。