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三七粉是保健品還是藥材?能每天吃嗎?
發(fā)布時間:2020年02月05 18:23
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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在吃任何一種新接觸的食物或是其他物品前能搞清楚它是性質(zhì)、類別等肯定是對自己負(fù)責(zé)任的行為。有很多人在吃三七粉前就會先搞清楚什么是三七粉,它是藥材還是保健品,是不是能每天吃等問題。
其實說三七粉是中藥的也能找到證據(jù),說三七粉只是保健品也沒問題。大家看百度百科介紹三七時,第一句便是:三七,中藥名。所以也就有很多人把三七粉當(dāng)做中藥來用。畢竟吃三七粉來預(yù)防、改善高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞等等心腦血管疾病還是非常有效果的。
要說三七粉是保健品,也是很正確的,大家查國家衛(wèi)生部公布的“可用于保健食品的名單”就會發(fā)現(xiàn)三七的名字早就在其中了,這對于說三七粉是保健品是比較有力的證據(jù)支持。
既然說三七粉是中藥材或是保健品都可以,那么每天吃可不可以呢?需要做到以下注意事項就可以:
1、每天總共用量不超過10克。這是因為三七粉有一定硬度(曬干的三七很硬),多吃容易影響腸胃健康,也不利于長期堅持吃。
2、重感冒時期不吃三七粉,待恢復(fù)后再吃。
3、女性正常月經(jīng)期間不吃,如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)則可以吃三七粉改善。
4、女性懷孕不吃。懷孕吃三七粉可能因為三七粉的活血化瘀功效影響胎兒穩(wěn)定。
既然說三七粉是中藥材和三七粉是保健品都有證據(jù),那為什么還要人說三七粉的作用與功效是炒作出來的呢?其實很大程度上是有人買到了劣質(zhì)三七粉,對于市場上有很多作假的三七粉這一點大家要認(rèn)識到,也就是需要找到好商家買到好三七粉才是利用三七粉的功效的前提。
另外給大家說一點,大家拿買冬蟲夏草的錢購買三七粉來吃會有用得多,這一點大家去查查冬蟲夏草被報出含有砒霜成分——砷就懂了。