在認(rèn)真選購(gòu)三七粉后，就該考慮吃的問題了，所以三七粉怎么吃、吃多少等等問題也是大家比較關(guān)心的。有部分人是在吃了一段時(shí)間三七粉后發(fā)覺還真有用，于是想知道能不能天天吃。也有人是在別人說(shuō)三七粉要天天吃效果才好后，想證實(shí)一下這個(gè)說(shuō)法對(duì)不對(duì)。

可以肯定的是三七粉確實(shí)是需要堅(jiān)持長(zhǎng)期吃的，也就是說(shuō)最好能夠天天吃。這主要還是因?yàn)橹兴幍男再|(zhì)決定的：中藥一般都是從問題的根本上入手，通過解決引起問題的最根本原因來(lái)改善問題。用個(gè)例子說(shuō)明：三七粉改善高血壓就是解決血管擁堵問題，從最根本的原因入手去解決，而不是像西藥一樣臨時(shí)擴(kuò)張血管，讓血液通過，之后又恢復(fù)血管不暢的狀態(tài)。

這么說(shuō)，就是想告訴大家，吃三七粉改善病癥、起到效果是需要一定時(shí)間的，因?yàn)樗菑膯栴}的根本上入手解決問題的。

不過，天天吃三七粉雖然好，但想要天天吃三七粉也不是沒有注意事項(xiàng)的。

1、要注意用量。建議大家每天少量吃，從而做到能天天吃。如果每天大量吃三七粉，不用多久估計(jì)腸胃就會(huì)出現(xiàn)不適，根本不可能天天吃。建議每天的總食用量不超過10克。

2、特殊時(shí)期要注意不吃。主要的特殊時(shí)期有重感冒時(shí)、女性來(lái)月經(jīng)時(shí)、女性懷孕時(shí)，這些時(shí)候都不建議吃三七粉，以免引起不良后果。

做到有方法的食用三七粉，就能天天吃，并且是為身體健康帶來(lái)幫助而非有害健康。