吃三七粉是不是要講究歲數(shù)？是不是三十歲的人吃三七粉太早了，會(huì)不會(huì)造成什么不良影響？這是很多年輕客戶喜歡問的問題。

吃三七粉講究歲數(shù)，確實(shí)是有這么一個(gè)說法的，因?yàn)閺娜叻鄣淖饔门c功效方面來看，三七粉主要起到了改善血液健康的作用，而血液容易出現(xiàn)問題的人群多為中老年人，所以更建議中老年人吃三七粉，以至于在年齡上是推薦45歲以上的人吃。

那么這樣說是不是三十歲的人吃三七粉就太早了、不合適呢？肯定不是這樣的，畢竟吃三七粉是有很好的功效的，而不見得三十歲的人就不需要這些功效，比如下面這些情況吃三七粉就比較好：

1、上班久坐人群。很多三十歲左右的人都處在努力上班的時(shí)期，難免有人整天坐著對著電腦。這些人群時(shí)間長就會(huì)出現(xiàn)多種久坐引發(fā)的身體不適，主要還是血液不通暢引起的。吃三七粉能提高血液活性，讓血液在身體里快速流通，避免這些疾病嚴(yán)重化。

2、喝酒應(yīng)酬人群。三十歲左右可以說是打拼的年紀(jì)和發(fā)展好友的時(shí)候，這時(shí)候喝酒應(yīng)酬很難避免，但喝酒傷身大家都是知道的。不過吃三七粉能有效養(yǎng)肝護(hù)肝，避免肝臟受到更大傷害，對于預(yù)防改善酒精肝、脂肪肝都比較有效。

3、女性祛斑美白。三十歲的女性很可能剛生了孩子，有可能會(huì)有斑點(diǎn)，這時(shí)候要是能長期吃三七粉，利用它活血化瘀的功效一并帶走形成斑點(diǎn)的物質(zhì)，對于祛斑美白還是有一定作用的。

總之，三十歲吃三七粉早不早還是應(yīng)該根據(jù)自己有沒有需要三七粉的作用與功效來看的，個(gè)人的情況不一樣，當(dāng)然得到的答案也就不一樣。