雖然說三七粉的作用與功效比較好，但是也不能說明三七粉適合任何人群服用，有些人群服用三七粉效果很好，有些人服用效果一般，而有的則不適合服用。

首先說不適合服用三七粉的人群：

在感冒期間，特別是重感冒期間不適合服用三七粉，這期間服用的話可能加重病情，當然也有這時期服用三七粉沒出現(xiàn)問題的人，但不建議這么做。女性在正常月經(jīng)和懷孕時都不建議服用三七粉。正常月經(jīng)期間服用三七粉有可能導致月經(jīng)量加大或延長月經(jīng)期；懷孕時要避免吃任何活血化瘀的藥材。

還有一類比較特殊的人群，就是未發(fā)育完成的青少年、兒童及嬰兒。他們的免疫力尚未完善，經(jīng)常吃三七粉容易造成依賴。

其次是服用三七粉效果一般的人群：

這類人群主要是身體很好，也不存在不當飲食、工作壓力大等情況的人群，比如在校大學生，體育老師等。這些人群一般生活規(guī)律、還適當運動，吃三七粉一般不容易看出效果。

最后是適合服用三七粉的人群：

可以說適合服用三七粉的人群還是比較多的，因為除了上面說的不適合的和服用后效果一般的人群外，還有大部分人都不在這些范圍內，而這些人都比較適合吃三七粉。比如：

1、上班久坐人群、喝酒應酬人群。這些人因為工作的需要，導致久坐和常常喝酒，對身體都是不利的。久坐會阻礙血液正常流通，引起多種疾病，喝酒當然主要是傷肝。這些人吃三七粉能很好的改善這些“職業(yè)病”，如幫助久坐者血液暢通；幫喝酒的人保肝護肝等。

2、有高血壓、腦梗塞等心腦血管疾病的患者。這些疾病主要由于血管不通暢，血液不能正常流通引起。吃三七粉能有效分解堵塞物質，去除血栓及改善血液粘稠度等，對心腦血管疾病有很好的預防改善效果。

3、睡眠質量低下的人群。吃三七粉能有效改善大腦、心臟的供血，供血充足了血液帶來的氧氣供應也會充足，使得大腦和心臟平和而提高睡眠質量。

4、臉上有斑點需祛斑的人群。三七粉活血化瘀清理血管時是可以帶走皮膚下的沉著物質的，像黑色素這些引起斑點的物質被帶走排出自然能起到祛斑的效果。

5、需要提高免疫力的人。免疫力有多重要大家都知道，越是上年紀越需要有提高免疫力功效的藥材、食品幫助。三七粉正好能通過提高免疫細胞活性來增強人體免疫力。

可以說適合服用三七粉的人群是比較多的，除了上面列舉這些都還有很多情況可以吃三七粉預防和改善，具體情況可以像我們的客服電話咨詢。