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三七粉長期吃和短期吃吃多少不一樣嗎?

發(fā)布時間:2020年03月28 17:38

編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/

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經(jīng)常會有客戶問這種問題:我打算長期吃三七粉,長期吃的話每天每次的量應(yīng)該吃多少?也有客戶問:我只打算把某某病癥吃后就不吃三七粉了,用量與其他人不一樣吧?

三七粉長期吃和短期吃

到底三七粉長期吃和短期吃的量是不是不一樣的呢?要回答這個問題,還是需要根據(jù)不同情況來具體分析一下的。

有些人打算長期吃三七粉,是在有高血壓、高血脂等情況下,想要把這些病吃好后也堅持吃三七粉,讓它幫助提高免疫力預(yù)防疾病。這樣就應(yīng)該按照普通的吃法來看待,也就是建議每天吃2次,每次吃3克的吃法。

三七粉長期吃和短期吃

有些人是只打算改善現(xiàn)在有的高血壓等病,病好后就不再吃三七粉,這類人群與上面一樣要科學(xué)合理地吃三七粉,同樣是每天2次,每次3克,建議每天不超過12克。

有些人則是本身沒有太大健康問題,吃三七粉從一開始就只是想養(yǎng)生保健,他們畢竟懂得疾病在于預(yù)防而不是等疾病出現(xiàn)后多花財力、人力去治療。這類人吃三七粉就應(yīng)該開始就少量一些,比如每天2次,每次2克,或者每天只吃一次,一次3克或4克。這樣長期堅持下去也會有不錯的效果,又不至于過量引起腸胃不適。

三七粉長期吃和短期吃

總之,不管是打算長期吃還是短期吃三七粉,都最好對自己的身體健康有一個比較明確的認(rèn)識,也應(yīng)該有一種疾病預(yù)防起來比治療起來更省心、省錢的認(rèn)識,從而覺得好自己要怎么吃三七粉。

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