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三七粉要飯前吃?要提前多久吃?

發(fā)布時間:2020年03月31 17:28

編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/

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看過我們介紹三七粉怎么吃的文章的客戶應(yīng)該知道,我們是建議飯前吃三七粉的,這當(dāng)然有一定的好處才會建議大家這么做。但隨后又有客戶問了,到底要提前多久吃?希望說具體一點(diǎn)。

三七粉飯前多久吃

對于還不了解三七粉為何要飯前吃的客戶,我們先簡單介紹一下:

因?yàn)榇蛉叻鄣娜咂鋵?shí)是挺硬的,雖然三七粉目前打得非常細(xì),已經(jīng)被稱為超細(xì)粉,但是也還是存在一定消化難度。為了更好的消化三七粉,我們建議在飯前吃。這主要是因?yàn)轱埱盎緦儆诳崭範(fàn)顟B(tài),這時最餓,吃東西后消化吸收效果最好,故建議在這時候吃三七粉。

不過,腸胃不好的人不建議這么吃三七粉,可能會造成腸胃不適。所以要是腸胃不好的人就當(dāng)做是一種了解吧,當(dāng)然也可以少量嘗試,看看自己的腸胃能否適應(yīng)。

三七粉飯前多久吃

至于提前多久才合適,其實(shí)也是看個人情況的。比如說自己本來就想減肥,那么完全可以不用飯前提前多久吃三七粉,完全可以吃了三七粉后就吃飯,這樣還能減少點(diǎn)食量,既起到很好的消化吸收效果,又起到了控制食量幫助減肥的效果。我們確實(shí)收到了很多客戶反饋說自己吃三七粉后瘦了,皮膚也變好了。

如果是不想減肥,又不想讓吃三七粉影響到食欲的人,建議最少提前半小時吃三七粉。當(dāng)然,消化吸收能力每個人可能是不同的,有人半小時就把三七粉消化得差不多了,根本不會影響吃飯。但有人消化能力差,半小時后吃飯還是會受到影響。

三七粉飯前多久吃

所以,提前多久最好自己根據(jù)自己的情況多次嘗試后再做決定,而不是我們說吃飯前多久吃就讓大家去提前多久吃三七粉,這樣明顯不夠科學(xué)合理。

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