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把三七粉當茶少量經(jīng)常喝可以嗎?
發(fā)布時間:2020年04月02 17:31
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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有些人很喜歡喝茶,并且已經(jīng)成為了一種生活方式,不管有客人沒客人每天都會泡茶喝。這類人群中又有些可能因為某些身體原因需要喝三七粉,于是他們會想用三七粉代替茶少量經(jīng)常喝行不行?
要判斷可以不可以用三七粉代替茶經(jīng)常喝還是需要從不同方面進行考慮:
首先,必須要明確的一點是吃三七粉是一定要注意用量的,吃三七粉過量的話很容易造成腸胃不適,嚴重的還可能引起各種腸胃疾病。建議是每個人每天吃三七粉的量不超過12克。那么把三七粉當茶喝就要控制在這個量以內(nèi),這樣是不是能夠做到代替茶而少量經(jīng)常喝呢?
其次,自己需要三七粉的什么功效?是活血化瘀還是補血益氣?因為想要的功效不同吃三七粉的方法也是不同的,具體可以看這篇文章:《三七粉怎樣算生吃?什么吃法又是熟吃?》。在代替茶喝的過程中溫度是否還是自己符合自己的這也要掌握好。
如果上面的問題都能有效應(yīng)對,那么把三七粉當茶經(jīng)常喝肯定是可以的,最后也同樣能起到不錯的效果。
不過喜歡喝茶又需要吃三七粉降高血壓、高血脂、高血糖,改善冠心病、腦溢血等心腦血管疾病的人還推薦大家喝三七花,這樣就可以用三七花泡水代替茶整天喝了,也有三七粉的功效。
如果是需要補血而熟吃三七粉的人,三七花就替代不了,還是需要服用三七粉才行,至于方法方式,按照上面說的滿足的情況下怎么喝都是可以的。