看到有人在網(wǎng)上問別人：大家吃了三七粉肚子會發(fā)脹嗎？為什么自己吃了三七粉以后感覺肚子發(fā)脹、不想吃東西呢？這到底是不是三七粉的問題？還是自己吃三七粉上有錯誤？

從多年的三七粉售賣和客戶反饋的情況來看，吃三七粉后肚子發(fā)脹的問題確實會有，但是非常少。一般也不會是三七粉質(zhì)量、功效等方便引起的，不然的話大家吃三七粉都可能遇到這種情況才對，而現(xiàn)實情況卻是只有少部分人吃三七粉后肚子發(fā)脹。

從反饋的情況來看，吃三七粉后肚子發(fā)脹主要原因在于：吃的量過大、腸胃不是很好。

通常吃三七粉后大多數(shù)人的反應(yīng)是：瞌睡、乏力、上廁所次數(shù)變多、肚子餓得快等。這是因為三七粉有很好的活血化瘀效果，三七粉清理血管、加速血液流動的同時肯定導(dǎo)致精力被消耗，出現(xiàn)瞌睡、肚子餓等情況自然很正常。

但是出現(xiàn)吃三七粉后肚子脹的情況就要擔(dān)心是不是自己把三七粉吃過量了。三七粉本就是很硬的三七打成的粉，沒有一定的消化時間是不能把大量三七粉消化掉的，不然一直才腸胃里面就容易發(fā)脹。所以也才會建議吃三七粉的人盡量每天少量吃而堅持長期吃。

至于腸胃不好、消化能力一般的人來說吃了三七粉肚子發(fā)脹就更好理解了，因為三七粉在腸胃里得不到很好的消化和吸收，時間長同樣出現(xiàn)發(fā)脹的情況。

總之，三七粉很少會導(dǎo)致吃后肚子發(fā)脹，若真出現(xiàn)這種情況要看看自己是否科學(xué)合理的食用三七粉，建議每天吃2次，每次吃3克就好，要增加量的話每天也不建議超過12克。