不知道何時(shí)起有了吃三七粉會(huì)傷肝的說(shuō)法？有人認(rèn)為既然吃三七粉會(huì)傷肝，那么可能還會(huì)傷了身體其他部位。那么真實(shí)情況是什么樣的呢？

很明確的說(shuō)，吃三七粉基本不可能會(huì)傷到肝臟，即使要傷害身體的某些部位，那也更可能是腸胃。而想要達(dá)到吃三七粉會(huì)傷害腸胃的效果，一般只能是吃三七粉過(guò)量。

目前發(fā)現(xiàn)的反饋說(shuō)吃三七粉傷害身體的只有腸胃，而詢問(wèn)吃法用量后也能發(fā)現(xiàn)都是吃的量太大，超過(guò)了自己的腸胃的承受能力，自然也就會(huì)傷害腸胃健康。

具體原因與三七粉的性質(zhì)有關(guān)，很多人會(huì)忽略這一點(diǎn)，就是三七粉是用非常硬的三七打成的粉末，就會(huì)認(rèn)為吃三七粉量大一點(diǎn)也沒(méi)事。但是大家想想要是把石頭打成非常細(xì)的粉吃下去腸胃就能承受得住嗎？

雖然三七的硬度可能沒(méi)石頭大一點(diǎn)，但是不會(huì)差太多，曬干的三七直接咬都是難咬出印的，所以三七打的三七粉吃起來(lái)也要盡量注意食用量，不然腸胃肯定是受不住的。

當(dāng)然，我們不排除有部分人的肝臟的機(jī)能是要比一般人差一些，就算吃正常建議量的三七粉也可能出現(xiàn)肝臟出問(wèn)題、臉色發(fā)黑等。但這應(yīng)該考慮的是改善自己的肝臟問(wèn)題或再減少三七粉的食用量。

總之，吃三七粉一般都不會(huì)出現(xiàn)傷肝臟的情況，要傷害身體健康通常也只是在三七粉用量過(guò)大的情況下傷害了腸胃。故大家在吃三七粉時(shí)可以在用量合適的情況下放心食用，正常人每天不超過(guò)12克基本都是沒(méi)影響的。