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想降血壓吃三七粉要怎么吃?

發(fā)布時間:2020年10月20 17:25

編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/

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因為想降血壓而吃三七粉的人確實非常多,因為從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,我國有3億多人患了高血壓,了解到三七粉有降血壓功效的人都會想試試。那想降血壓吃三七粉要怎么吃呢?

降血壓三七粉吃法

如果只是想降血壓而吃三七粉,那么吃法可以是非常簡單的,直接把三七粉放嘴里吃下去就行,就是這么簡單。當(dāng)然,準(zhǔn)備點溫水在吃后喝是可以的,如果覺得味道苦難以下咽還可以用溫水泡一下再喝,或者加點蜂蜜、紅糖一起泡后喝都可以。

三七粉

如果不清楚用量的話,建議都按照每天吃2次,每次吃3克這種適合大部分人的吃法來吃??梢娊笛獕旱娜叻鄢苑ù_實簡單,但如果不刻意強調(diào)一下肯定還是有人會做錯的,那就是降血壓用的水溫度不能高,否則就不主要是降血壓的活血化瘀功效了。

降血壓怎么吃三七粉

如果用開水沖泡三七粉或者把它用來燉湯、蒸雞蛋等吃法,這屬于熟吃了,與上面說的生吃方法功效側(cè)重點是不一樣的。熟吃主要是補血的效果,所以是血壓低、貧血的人才適合用高溫加熱三七粉的吃法。

雖然大部分人吃三七粉降血壓的效果都不錯,但是還是有人說自己吃后沒效果,其中一個原因就可能是吃法選擇錯誤,明明該生吃的選擇成了熟吃。另外,自己的身體吸收能力如何也會影響見效效果,還有一個非常重要的原因:要買到質(zhì)量好的三七粉。

三七

目前市場上假冒偽劣的三七粉比較多,特別是低價的產(chǎn)品更是質(zhì)量沒保障,吃這種三七粉降血壓沒效果是很可能的。建議大家買三七粉時找到成立多年的、值得信賴的商家購買。

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