有人在網(wǎng)上問過三七粉忙起來的時(shí)候能用冷水吃嗎？還是必須用開水吃才有效果？可能很多人都碰到過這種情況，想著忙起來直接冷水沖服三七粉，但是不知道這么做是不是影響三七粉的功效。

其實(shí)三七粉本來就可以用冷水吃的，只不過吃三七粉的大部分是中老年人，而這類人群腸胃一般不是很好，不能喝冷水，所以在介紹三七粉的吃法時(shí)才會(huì)說用溫水。要是自己的身體能接受冷水那是肯定可以的，當(dāng)然，區(qū)分好冷水或溫水沖服三七粉與開水沖服的不同是很有必要的。

用冷水直接吃或用溫水沖泡一下再喝這種吃法被叫做生吃，用開水沖泡幾分鐘后才喝這種吃法叫熟吃。之所以要進(jìn)行區(qū)分，當(dāng)然是有原因、有必要的，那就是生吃和熟吃的功效是不同的。

三七粉用冷水吃或溫水吃的生吃法可以發(fā)揮出它的活血化瘀功效，正是凈化血管、恢復(fù)血液正常流通的功效，也就可以很好的幫助高血壓、腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病患者恢復(fù)健康。

三七粉用開水沖泡后喝的熟吃法所起到的效果則主要是補(bǔ)血補(bǔ)氣，就可以用來為貧血、低血壓人群進(jìn)行改善。熟吃法比較多，像三七粉燉雞、燉肉、燉雞蛋等吃法都有很好的補(bǔ)血效果。

可見，三七粉用冷水吃或開水沖泡喝都是可以的，不是看自己忙起來用什么方法，而是應(yīng)該看看自己需要哪種功效，然后選擇適合自己的，才能更好的發(fā)揮三七粉的功效，自己的病癥也才能更好、更快的得到改善。