提起三七粉，在大部分人的印象里是吃來(lái)降高血壓的，確實(shí)這個(gè)功效要更明顯一點(diǎn)、見(jiàn)效快一點(diǎn)，也就讓人有了這種感覺(jué)。但有人看到血壓低也可以吃三七粉，這是真的嗎？要注意吃法嗎？

確實(shí)低血壓也是可以吃三七粉的，而且不會(huì)導(dǎo)致血壓更低，之所以感覺(jué)三七粉能降高血壓就會(huì)讓低血壓的人越吃越低，是因?yàn)椴涣私馊叻劢蹈哐獕旱脑?，也是?duì)三七粉功效的不了解。

三七粉是能降高血壓，但是它不是作用在調(diào)節(jié)血壓的器官和組織上的，它是通過(guò)清理血管、恢復(fù)血管壁韌性、擴(kuò)張血管腔，讓被擁堵的血液更好的流通起來(lái)，這樣高血壓就能降下去了。也就是說(shuō)高血壓是血管擁堵、血液流通不暢人體調(diào)節(jié)出來(lái)的，而三七粉解決了擁堵問(wèn)題人體又把血壓降下去了，不是三七粉直接調(diào)節(jié)的，它就不會(huì)讓低血壓的人血壓更低。

那低血壓的人吃三七粉能不能把血壓升起來(lái)？這確實(shí)也是可以的，只要注意吃法就能做到。

上面說(shuō)的三七粉降高血壓是需要把它生吃，就是不加熱的吃法，這才能有活血化瘀效果。而要是加熱后再吃，比如用開(kāi)水沖泡后吃就能起到補(bǔ)血的效果，是三七粉提高了造血干細(xì)胞使得生成血液細(xì)胞的速度更快了，這就起到補(bǔ)血效果，從而對(duì)低血壓也有很好的改善作用。

總之，有高血壓的人和低血壓的人都可以吃三七粉，只是吃法上確實(shí)要注意好，高血壓的人吃三七粉要生吃，不要過(guò)度加熱，低血壓的人吃就要用熟吃，一般用開(kāi)水沖泡或燉雞吃就好。