對(duì)于什么時(shí)間吃三七粉這個(gè)問(wèn)題，很多人還是比較關(guān)注的，經(jīng)?？吹絾?wèn)相關(guān)的各種問(wèn)題，比如吃三七粉選什么時(shí)間標(biāo)記好、比較容易見(jiàn)效？也有問(wèn)早上吃還是晚上吃三七粉好的。答案是什么呢？

有少部分人覺(jué)得只要是把三七粉吃下去，什么時(shí)間吃不都一樣嗎？確實(shí)是會(huì)有一定差異的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是找到人體消化吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候吃和消化吸收能力最弱的時(shí)候吃肯定不一樣，而人體消化吸收能力肯定不是隨時(shí)都一樣的，比如餓的時(shí)候和吃很飽的時(shí)就不一樣。

既然如此，可以說(shuō)已經(jīng)找到了吃三七粉選什么時(shí)間好了，那就是找餓一點(diǎn)的時(shí)候，這種時(shí)候不光是吸收各種食物的能力最強(qiáng)，連三七粉的消化吸收能力也是最強(qiáng)的，所以就給出以下建議：

如果是腸胃比較好的話，三七粉可以選擇在早上起床后、早飯前吃，這時(shí)腸胃里比較空，人也感覺(jué)要餓一點(diǎn)，吃三七粉后消化吸收效果會(huì)更明顯一些。第二次可以選擇在晚飯前，同樣的道理是這時(shí)腸胃消化吸收能力要更強(qiáng)一點(diǎn)。

如果是腸胃不太好，就不要用這種方法了，因?yàn)榭赡軙?huì)被三七粉刺激腸胃。建議是飯后食用，比如早飯后和晚飯后就是兩個(gè)比較好的時(shí)間，這樣飯后吃對(duì)自己的腸胃調(diào)理也是有好處的。

明白這個(gè)道理后，應(yīng)該很少有人會(huì)選晚上臨近睡覺(jué)的時(shí)間吃三七粉了，這個(gè)時(shí)間確實(shí)選得不夠好，不建議大家這時(shí)候吃。因?yàn)槌匀叻酆筮€是可能出現(xiàn)一些狀況的，比如口干口渴等會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以離睡覺(jué)時(shí)間久一點(diǎn)吃才更好。

以上便是吃三七粉選什么時(shí)間比較好、容易見(jiàn)效的回答，關(guān)于吃三七粉的知識(shí)還有不少，在本網(wǎng)上里可以查看到更多相關(guān)知識(shí)。