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口服三七粉會(huì)更高效嗎?
發(fā)布時(shí)間:2021年03月29 17:02
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對(duì)于三七粉這種藥材的吃法,肯定是可以直接用勺子舀起來(lái)倒入嘴里咽下去這么口服的,而且是三七粉最簡(jiǎn)單的吃法了,但是簡(jiǎn)單是否高效呢?很多人就在問(wèn)口服三七粉會(huì)更高效嗎?
有人會(huì)覺(jué)得用水沖泡三七粉喝這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收起來(lái)有一定困難,畢竟還要分離開(kāi)水吸收三七粉,直接口服減少這個(gè)過(guò)程,也減少多喝水可能出現(xiàn)的負(fù)擔(dān),從而可能更高效、對(duì)身體更好。這種想法看起來(lái)還是有一定道理的,不過(guò)這種擔(dān)心一般是多余的還可能是錯(cuò)誤的。
首先,口服三七粉的方法方法可能更高效,但是用水沖泡喝其實(shí)影響也不大,畢竟人體每天需要喝一定量的水才能維持正常,所以沖泡三七粉的那點(diǎn)水并不影響什么,除非是身體本來(lái)就有什么問(wèn)題而不適合多喝水才有必要考慮這一點(diǎn)。
其次,口服三七粉的方法不一定就高效,對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)需要不同的三七粉吃法,直接口服的這種吃法是屬于發(fā)揮活血化瘀功效的,也就是能降高血壓、能改善心腦血管疾病等的吃法,通常叫它生吃,用溫度不高的水沖泡也可以。但要是想補(bǔ)血改善貧血、低血壓的人就不適合直接口服,而是應(yīng)該用開(kāi)水沖泡或用來(lái)燉湯、熬粥喝等,這才能發(fā)揮補(bǔ)血益氣的效果,這叫熟吃。
所以,口服三七粉確實(shí)可能是高效的吃法,但是卻不是適合所有人的,甚至直接口服還可能被細(xì)細(xì)的三七粉嗆到。用適合溫度的水沖泡三七粉后再喝,掌握好生吃喝熟吃的功效區(qū)別,選擇最合理的三七粉吃法更好。
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