雖然在吃什么藥材前看看它是什么性味的人不多，但是既然有人比較關(guān)注這一點(diǎn)那就有必要介紹出來讓大家了解，也就是講解很多人問三七粉是涼性還是熱性的藥材、哪些人是適合吃的這類似的問題。

三七粉的性味，從大多數(shù)人習(xí)慣的稱呼來看應(yīng)該叫它性溫的藥材，也就是說三七粉是溫性的，不過是比較平溫的，比起人參等藥材來要溫和一些。

所以，有人可能吃幾次人參就出現(xiàn)上火、燥熱等情況，而吃三七粉就不會，雖然都可以說是溫性藥材但也還是有區(qū)別的。

不過，既然是溫性即便比較平溫還是有人可能不太適應(yīng)，比如本來體質(zhì)就屬于濕熱、燥熱型的再吃三七粉確實(shí)可能不太合適。不過，總還是有辦法的。

對于吃三七粉容易長痘、上火等人群應(yīng)該注意減少用量，比如一般人一天吃2次，每次3克，那這類人群就一天一次或每天2次但每次2克左右就行。

當(dāng)然，如果覺得三七粉不是那么適合自己的體質(zhì)，還是有其它選擇的，那就是可以選擇與三七粉同是來自三七的三七花。

三七花雖然與三七粉一樣是三七這種植物生長而來的，但三七花卻是性涼的藥材，既然是涼性的就不會容易導(dǎo)致上火，對于容易上火的體質(zhì)來說就會是比較合適的選擇。

三七花與三七粉一樣也有不錯(cuò)的降高血壓等三高的效果，以及改善心腦血管疾病、改善睡眠質(zhì)量、提高免疫力等效果，所以也是很多中老年人比較喜愛的產(chǎn)品。

總之，根據(jù)自己的身體情況來選擇涼性還是熱性藥材時(shí)，三七粉和三七花總有一種是適合自己的，要是兩種都合適的話一起選擇那效果就更好了。