對(duì)于不太熟的東西經(jīng)常會(huì)有各種問(wèn)題，這很正常，所以第一次接觸三七粉的人也是會(huì)有各種各樣的問(wèn)題想要咨詢。最近就看到有人問(wèn)早上喝三七粉的好處是什么？晚上喝也一樣的嗎？

肯定有人看到這個(gè)問(wèn)題時(shí)會(huì)覺(jué)得這么問(wèn)豈不是多余的嗎？三七粉什么時(shí)候喝好處還會(huì)不一樣？確實(shí)三七粉什么時(shí)候喝好處是差不多的，但是吸收效果會(huì)存在一定差異，選擇好適合自己的喝三七粉時(shí)間能更好更快見(jiàn)效。

首先是喝三七粉的好處，從三七粉的基本功效就能看出來(lái)，比如三七粉有活血化瘀功效，對(duì)人體的好處就有預(yù)防改善三高，即高血壓、高血糖、高血脂，以及預(yù)防改善與三高比較有關(guān)聯(lián)的心腦血管疾病，比如腦梗塞、冠心病等。

三七粉的功效還有補(bǔ)血益氣，好處就體現(xiàn)在改善貧血、低血壓方面。還有三七粉也有不錯(cuò)的提高免疫力功效，堅(jiān)持喝有減少疾病出現(xiàn)的好處。

以上這些常見(jiàn)的喝三七粉的好處都是比較公認(rèn)的了，不管早上喝三七粉還是晚上喝都有這些好處，不過(guò)到底早上喝還是晚上喝更好見(jiàn)效更快呢？

其實(shí)早上喝而且起床后空腹喝更容易見(jiàn)效，但這需要腸胃好才行，腸胃平時(shí)就不太好的話容易受刺激，還是要飯后喝才行。而確實(shí)需要飯后喝的人也不要等晚上才喝，特別是不要睡覺(jué)時(shí)才喝，因?yàn)楹热叻凼强赡芤鹨恍┓磻?yīng)的，比如上廁所增多、興奮導(dǎo)致失眠等，所以最好提前喝，至少也是半小時(shí)為好。