關(guān)于吃三七被不同的人問出各種各樣的問題來，其中比較多比較常見的就是：要看時間吃三七嗎？是早上吃好還是晚上吃好呢？到底什么時間吃三七有沒有什么特別的影響呢？

既然有不少人注意到這個問題，說明看時間吃三七還是存在的，也就是什么時候吃三七更好的說法是有的，了解一下這個知識還是很有必要的。

至于早上吃三七好還是晚上吃更好，答案就是更建議早上吃，而具體是幾點鐘吃沒有很明確的說法，要具體一點則是要看個人情況的，那就是看腸胃到底如何，腸胃好壞影響吃三七的時間選擇。

如果是腸胃比較好的人，可以起床后就吃三七了，這樣越早吃越好，這樣空腹的狀態(tài)下腸胃也能更好的消化吸收三七，見效也就更快。但如果是腸胃不好的人就要看吃早餐的時間了，也就是要吃了早餐才吃三七，這樣能避免因腸胃不好還空腹吃三七會引起不適。

三七一天吃2次，按照上面的做法，第二次也找差不多的狀態(tài)吃即可，即腸胃好的人在晚飯前吃而腸胃不好則飯后吃。雖然餐后、飯后吃三七見效會稍微慢一點，但三七是能調(diào)理腸胃的，能促進(jìn)腸胃恢復(fù)健康。

至于晚上吃三七確實不建議這么做，主要是比如上面說的能更好的消化吸收或更好的調(diào)理腸胃，而且晚上睡覺才吃的話可能容易脹氣還有口渴等情況影響睡眠質(zhì)量，確實沒必要選太晚的時間才吃三七。