想買三七粉吃但是又有些余慮，這應該是很多人出現(xiàn)的情況。不同的人擔心的問題還不一樣，有擔心買到質(zhì)量差的被騙的，有擔心引起其它問題的，比如有人問三七粉是能緩解胃疼還是會造成胃疼？

可能有人是身邊的人在吃三七粉，從他人反饋來看有說吃后緩解了胃疼的，也有說吃后造成胃疼的，這就讓人很迷茫了，所以有必要搞清楚為什么會出現(xiàn)這種兩極分化的情況。

其實三七粉確實可能幫助緩解胃疼，也真的有不少人吃三七粉讓自己的胃恢復健康甚至更健康了，但也有人吃三七粉把自己的胃傷了，造成胃疼甚至胃糜爛都是可能的。

造成這兩種極端情況的原因也很簡單，那就是科學合理的吃品質(zhì)好的三七粉能緩解胃疼促進胃部健康，而過量吃或吃到品質(zhì)差的三七粉則是會傷胃的造成胃疼的。

三七粉是比較硬的三七這種藥材打磨成粉，不管細度如何也不應該多吃，否則腸胃還是難消化吸收完全，多余的只能堆積造成腸胃不適乃至傷害胃部健康。市面上也有假冒偽劣三七粉，要是隨便買買到這樣的產(chǎn)品吃后傷胃也是可能的。

所以，想讓三七粉只是對胃部健康有幫助就應該注意購買三七粉的質(zhì)量和注意平時吃的量要科學合理。在購買方面建議找比較可靠的牌子，如文山福萬家這樣成立在文山本地多年的有眾多客戶的牌子。在買到好的三七粉后按照科學用量來吃，建議是每天2次，每次3克就行，不要追求見效速度而過量吃。