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女人早上喝三七粉好還是晚上喝好?
發(fā)布時(shí)間:2021年12月18 17:54
編輯:文山福萬家
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把三七粉喝好喝對了肯定是對身體健康有比較好的幫助的,不少人都會詢問關(guān)于三七粉的喝法,其中問的比較多的是這個(gè)問題:女人早上喝三七粉好還是晚上喝好?
對于這個(gè)問題,似乎能看出提問的人一天只喝一次三七粉,其實(shí)根據(jù)情況是更建議每天喝兩次的。除非是40歲以下的人喝三七粉還只是用來養(yǎng)生保健,那么喝一次就差不多。所以,女人喝三七粉是早上好還是晚上好的問題似乎就沒太大必要問,因?yàn)樵缤砗纫惶?/span>2次看著就很合適。
而且,女人和男人喝三七粉基本沒有太大區(qū)別,都是根據(jù)自己的身體情況選擇合適的喝法堅(jiān)持喝就行。適合活血化瘀功效的話選擇生吃三七粉,即一般的不加熱吃法;適合補(bǔ)血功效的話選擇三七粉熟吃方法,也就是開水沖泡、燉湯等喝法。
不過,早上喝三七粉和晚上喝三七粉還是有一些注意的方面,會讓效果更好或避免一些問題。
要是腸胃好早上起來就可以空腹喝三七粉,這樣讓腸胃更好吸收三七粉也就更容易見效,腸胃不好則在早餐后喝更合適。至于晚上喝三七粉也是如此,腸胃好在晚飯前就喝,腸胃不好也不用等到睡覺時(shí)喝,避免喝了三七粉可能出現(xiàn)的口渴等情況對睡眠有影響。
買到好的三七粉選對適合自己的喝法、用量及時(shí)間比較關(guān)鍵,不管是女人喝三七粉還是男人都如此,做到正確喝且堅(jiān)持喝才會有不錯(cuò)的理想的效果。
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