三七粉比較適合哪種體質(zhì)的人吃?
發(fā)布時間:2022年05月24 17:51
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如果了解一點(diǎn)中醫(yī)會知道它把不同的人分成了不同體質(zhì),懂這方面的人就會根據(jù)自身體質(zhì)來選擇吃的東西。所以有人接觸到三七粉之前還會問問:三七粉比較適合哪種體質(zhì)的人吃?
其實吃三七粉一般是不講究體質(zhì)的,因為基本所有體質(zhì)都可以吃三七粉,所以根據(jù)自身情況看,能利用三七粉的效果幫助改善的就直接吃即可。
一定要說什么體質(zhì)比較適合三七粉的話,還屬于血瘀體質(zhì),畢竟三七粉主要就是可以活血化瘀的,用來改善相關(guān)問題更能看出效果。而要說不適合三七粉的體質(zhì),氣郁質(zhì)或是比起容易上火的體質(zhì)應(yīng)該稍微多注意一點(diǎn),要是上火嚴(yán)重時可能就不太適合吃。
既然是根據(jù)身體情況來看適合不適合吃三七粉,就應(yīng)該了解三七粉主要有哪些作用效果功效??傮w可以分為:活血化瘀、補(bǔ)血益氣、增強(qiáng)免疫力。
要是血瘀體質(zhì)等人群,血管有擁堵,比如還有三高等癥狀,那么吃三七粉就比較合適。三七粉幫助提高血液活性,又可以清理血管,所以是有明顯改善血瘀情況的效果的。
要是氣血不足則可以用三七粉或是直接用新鮮三七燉雞湯等來喝,具有比較好的增強(qiáng)氣血、改善虛弱的效果。
至于增強(qiáng)免疫力的作用,從很多中老年人用它養(yǎng)生保健就可以看出來了,經(jīng)常吃三七粉的人感冒等情況都相對減少了。這方面基本也不用看是什么體質(zhì)再決定吃不吃。