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生的三七能吃嗎?效果不如熟的嗎?
發(fā)布時間:2022年05月26 17:23
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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拿到一個個的三七的時候,很多人想的都是這樣的問題:生的三七能吃嗎?效果是不是不如熟的呢?還有人覺得生的三七這么硬,應(yīng)該加熱做熟變軟了才能吃吧?
生的三七當(dāng)然是能吃的,只不過確實(shí)硬度太大了不可能直接咬來吃,就連加工也需要精度高一點(diǎn)的機(jī)器,才能加工出來更好的食用。一般也就是打成粉來吃,不同精度的打粉機(jī)打出的三七粉細(xì)度不一樣,一般是越細(xì)越好,越容易被身體消化吸收,從而更快看到效果。
至于說生的三七是不是不如熟的?這種說法當(dāng)然不成立,甚至對于大部分人來說還是生的更好更適合,這就需要了解三七的生吃和熟吃了。
把三七直接打粉后生吃,是活血化瘀的效果。通常是用溫水沖泡攪拌均勻后就喝,對于降三高、改善心腦病是比較好的,而有這些問題的人比較多,所以生吃適合的人群更廣。
要是把三七蒸熟、炸熟等加工來吃,或是打粉后用開水沖泡再喝,這就是相對的熟吃,效果也就成了補(bǔ)血益氣了,適合的是貧血、低血壓的人群。
如果確實(shí)想要把三七用來改善貧血,想要補(bǔ)血,那么通過各種方法把它直接做熟吃即可,但需要生吃來降三高等還是想辦法打成細(xì)粉,然后直接吃或是溫水沖泡喝是更好的做法。
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