很多人買(mǎi)了三七粉后還會(huì)說(shuō)上一句：把早上晚上喝三七粉確切時(shí)間告訴我一下。那么喝三七粉是不是有一個(gè)確切時(shí)間呢？早上是什么時(shí)候？晚上又定在了幾點(diǎn)呢？

可能怎么搜查都找不到具體幾點(diǎn)吃三七粉的時(shí)間，這是因?yàn)樵缟贤砩虾热叻鄞_實(shí)不是一個(gè)很固定的時(shí)間，可能每個(gè)人情況不一樣，選擇的時(shí)間也不同，也就是說(shuō)喝三七粉還是可以靈活的根據(jù)自身情況決定時(shí)間。

但也不是隨意什么時(shí)候想喝就什么時(shí)候喝，主要考慮的方面是看自己腸胃是否比較好。要是腸胃比較好，也就是平時(shí)基本不會(huì)有什么不適，吃一些相對(duì)難消化的東西也不容易出問(wèn)題。這樣的身體喝三七粉就可以隨意，但更建議是在飯前空腹喝，或是起床后就可以喝。

空腹時(shí)喝三七粉為的是讓腸胃第一時(shí)間消化吸收，這樣就能更好的利用起三七粉的效果來(lái)。但要是腸胃不是很好，平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不適等情況，那當(dāng)然應(yīng)該飯后喝，能避免不適，這樣喝也能幫助調(diào)理腸胃的。

所以，早上晚上喝三七粉的確切時(shí)間確實(shí)沒(méi)有固定在幾點(diǎn)，畢竟每個(gè)人的情況不一樣，起床時(shí)間、早餐時(shí)間等都不同，那么喝三七粉的時(shí)間也就不一樣了。但總體來(lái)說(shuō)都是腸胃好就飯前喝，腸胃不好則飯后喝即可。