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好處壞處都有?正常人喝三七粉是這樣?
發(fā)布時間:2023年01月12 17:14
編輯:文山福萬家
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覺得自己正常的人一般都不會主動接觸藥品、保健品,哪怕歲數(shù)大了也如此,更不要說還年輕的人??赡茉蚴钦J(rèn)為保健品這些也有壞處,比如有人說正常人喝三七粉好處壞處都有,是這樣的嗎?
實際上正常人喝三七粉確實可能有壞處,但是三七在種植地基本都會當(dāng)做藥材又當(dāng)做菜來吃,所以正常人也可能經(jīng)常吃,還不引起壞處。
首先,三七粉一般都是用三七打粉后就沒經(jīng)過其它方面的處理,這時是生的,生的三七粉直接吃下是可以提高免疫力的,這對于中老年人養(yǎng)生保健很合適,但是對于身體很正常的小孩來說就可能體現(xiàn)壞處了。
小孩一般在完善自身免疫力,靠自己完善當(dāng)然是比較好的,這時吃了三七粉可能就會影響,所以小于12歲盡量不吃,要吃也是吃熟的。
比如用三七粉燉雞,偶爾吃一下沒有什么的,補(bǔ)充一下氣血也不錯。但是,對于所有人來說,熟吃也可能體現(xiàn)壞處,那就是經(jīng)常吃就會過補(bǔ),最明顯的就是三七燉雞吃多了容易流鼻血,更適合貧血人群。
其次,正常人吃三七粉更需要正常用量,否則不管正常與否都會損傷了腸胃。過量吃三七粉時間久了還會造成胃糜爛等情況,這也是明顯的壞處,所以養(yǎng)生保健吃三七粉也要注意量,少量且長期堅持最合理。
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