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冬天三七補(bǔ)湯的做法
發(fā)布時間:2018年11月23 09:28
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冬天三七補(bǔ)湯的做法
三七燉雞湯是文山當(dāng)?shù)刈罹咛厣囊坏烂朗?,在?dāng)?shù)卮蟠笮⌒★埖杲钥沙缘?,三七燉雞不僅色香味俱全,而且具有養(yǎng)生保健的功效,下面我們來介紹如何在家里面自己做;生完孩子后的寶媽,都會有氣血不足的問題。三七燉雞,可以補(bǔ)氣血,恢復(fù)元?dú)狻?/p>
材料準(zhǔn)備:雞肉,三七根,蔥姜,鹽。
1,三七根泡30-40分鐘
2,蔥切段,姜切成片
3,雞肉焯水撈出備用
4,鍋里加水,放入焯好的雞肉和三七根
5,砂鍋大火燒開,小火慢燉1小時左右,出鍋加鹽。
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