三七和三七粉怎么吃效果好

三七和三七粉怎么吃效果好？知曉三七和三七粉功效的人都會明白三七和三七粉的吃法很有講究，一般說來三七和三七粉的吃法分為生吃三七和三七粉以及熟吃三七和三七粉。

三七和三七粉怎么吃效果好？三七粉最有效的吃法：

三七和三七粉的吃根據(jù)不同目的使用不同的吃法，三七和三七粉的吃法只有兩種一種是生吃三七和三七粉，一種是熟吃三七和三七粉；

生吃三七和三七粉就是溫水送服或者用低于30度以下的任何飲料送服都可以；熟吃三七和三七粉就是用開水送服或者煲湯都屬于熟吃，只要溫度高于80度就可以了；

如果是需要活血化瘀這一類功效生吃三七和三七粉效果最好，比如美容祛斑，心腦血管疾病，血瘀一類，生吃運(yùn)用最多；熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強(qiáng)，熟吃側(cè)重于補(bǔ)血和補(bǔ)身體，適合身體虛弱的人效果最好；

大家把握住關(guān)鍵三七和三七粉生吃是側(cè)重于活血，三七和三七粉熟吃側(cè)重于補(bǔ)血即可，有的客戶講我既要活血又要補(bǔ)血怎么辦，這個就要根據(jù)個人側(cè)重的目標(biāo)做一個選擇。