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了解不宜吃三七粉的時(shí)間、時(shí)期

發(fā)布時(shí)間:2024年01月30 17:04

編輯:文山福萬(wàn)家
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三七粉還有不宜吃的時(shí)間嗎?不能想吃就吃?這應(yīng)該是很多人都有的疑問。確實(shí)在某些時(shí)間不吃為好,在某些時(shí)期更是不建議吃,了解清楚更有利于用好三七粉。

吃三七粉不適合的時(shí)間

首先是不宜吃的時(shí)間,對(duì)于大部分人來說是不建議晚上要睡覺的時(shí)候才吃,就是不要要睡下了才吃三七粉。這是因?yàn)槌粤巳叻酆罂赡軙?huì)出現(xiàn)一些反應(yīng),比如口渴、小便多等等。這些反應(yīng)當(dāng)然是會(huì)影響睡眠的,可能會(huì)難入睡或是睡著了睡眠質(zhì)量也不高。

不應(yīng)該吃三七粉的時(shí)間

有人吃過三七粉后也會(huì)嗜睡、頭暈乏力等等,這些情況當(dāng)然也可能影響到開車。所以要開車的話之前也不建議吃三七粉,避免造成不安全的情況。

以上這些情況要避免也簡(jiǎn)單,一般提前半小時(shí)左右吃就可以了,如果這些反應(yīng)消失得慢那就再提前點(diǎn)就可以了。

什么時(shí)間吃三七粉合適

對(duì)于一部分人不宜吃的一個(gè)時(shí)間是飯前,也就是空腹不宜吃,是對(duì)于腸胃本就不好的人要避免空腹吃三七粉,因?yàn)榭赡軙?huì)造成不適,最好是飯后吃。腸胃好的人飯前吃則是能更快消化吸收的。

另外是某些時(shí)期不宜甚至是最好不要吃。一個(gè)是感冒期間特別是重感冒的時(shí)候,最好不要吃避免加重。另一個(gè)是女性正常月經(jīng)期間不吃,避免加大月經(jīng)量或是延長(zhǎng)了經(jīng)期。最后一點(diǎn)是孕期不要吃,畢竟三七粉的作用效果能活躍血液的。

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