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三七丹參的用途和吃法簡(jiǎn)介
發(fā)布時(shí)間:2018年12月10 15:58
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三七丹參的功效和吃法簡(jiǎn)介
丹參三七能一起吃嗎?丹參三七一起吃對(duì)心腦血管患者十分有益,但是三七丹參要怎么吃呢?下面就來(lái)看看三七丹參的食療方法:
三七丹參烏雞湯。
原料:丹參15克,三七12克,烏雞肉150克,紅棗4個(gè)。
做法:
1.用清水將丹參洗凈,去除雜質(zhì),備用。
2.將三七洗凈泥沙,用刀切成薄片,備用。
3.將烏雞肉用清水洗凈血污,用刀切粗塊,備用。
4.將紅棗用清水洗凈,剝?nèi)ズ?,備用?/p>
5.將全部湯料準(zhǔn)備就緒后,把丹參、三七、紅棗、烏雞肉同放入燉盅內(nèi),加進(jìn)適量清水,隔水燉煮。先用武火燉煮20分鐘,然后用文火燉煮2~3小時(shí),便可。先把田七渣、丹參渣從湯中取出去除。烏雞肉、紅棗可作菜肴食用。湯水調(diào)味后,可在平時(shí)當(dāng)作飲料飲用,也可在一日三餐中隨量飲用。
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