很多人問哪個時段人體更容易吸收三七粉，吃后效果會更好。實際上，人體吸收能力強的時候一般是餓的時候，因此選擇餓的時段食用三七粉更為合適。

比較推薦的時段是早上吃早飯前和晚飯前。這兩個時段人體的吸收能力較強，吃后更容易看到效果。然而，需要注意的是，這種方法可能不適合胃不好的人，胃不好的人還是選擇飯后食用更為安全。

早上起床后，人體經(jīng)過一夜的休息，胃腸道處于相對空虛的狀態(tài)，吸收能力較強。此時食用三七粉，可以更好地被身體吸收，堅持這么吃更容易盡早看到效果。

晚飯前也是一個適合食用三七粉的時段。這個時間段人體已經(jīng)經(jīng)過一天的活動，胃腸道相對空虛，吸收能力較強。

但是，對于胃不好的人來說，空腹食用三七粉可能會引起不適，如胃痛、胃酸過多等。因此，胃不好的人應選擇飯后食用三七粉，而不只是一味地追求效果忽視了安全。飯后食用可以減少對胃黏膜的直接刺激，避免引起不適。

總之，人體吸收三七粉的更好的時段是早上吃早飯前和晚飯前，如果胃好的話就選這兩個時間吃吧。要是胃不好就選這兩個時間推后的飯后來吃更好。