三七粉的副作用分析

三七粉有沒(méi)有副作用？三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七粉的副作用有嗎？？其實(shí)不是說(shuō)三七粉服用有什么副作用，只是說(shuō)服用三七粉有一些禁忌，下面就為大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)三七粉的正確用法與用量：

用于養(yǎng)生三七粉的服用方法：量不用大，正常體質(zhì)每天3-5克較合適，用溫開(kāi)水或者牛奶沖服，最好的服用方法是：少量多次，就是說(shuō)：每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，比如說(shuō)每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達(dá)到養(yǎng)生的效果。

總之，三七粉的服用量要掌握好個(gè)量，不要進(jìn)入吃的越多效果越好的誤區(qū)，雖然沒(méi)有什么副作用，但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一點(diǎn)，第二，吃的多效果不會(huì)比服用的少的效果好，浪費(fèi)。

當(dāng)然，三七粉的好處大家應(yīng)該都了解了，對(duì)于副作用，現(xiàn)在是不是心里更有底了，不管對(duì)于什么藥物，都不可多食，謹(jǐn)防出現(xiàn)問(wèn)題。