三七適合人群
發(fā)布時間:2019年03月04 13:33
編輯:文山福萬家三七
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三七適合人群
很可能你的身體正在拉響健康警報,不重視則會引發(fā)大問題。適當預防總是好的,說到預防方法,咱們可以常備三七。三七是一種養(yǎng)生保健品,不但可以食用,還可以入藥,養(yǎng)生功效和藥用價值得到很多研究認可。哪些人適合吃三七,又有哪些禁忌呢?
吃三七8大有益功效人群
1、氣虛貧血人群:補脾,養(yǎng)血,安神。
2、中老年人:防治高血壓、高血脂以及高血糖。
3、血虛者:長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
4、體虛乏力者:補五臟,療虛損,提高體質。
5、經常喝酒的人:防治脂肪肝、酒精肝。
6、氣色不佳、膚色暗沉的人:服用三七淡斑祛斑,活血美顏
7、久坐者:促進血液循環(huán),保護心血管。
8、高強度腦力工作者:三七可緩解疲勞
吃三七4大禁忌!
1、10歲以下兒童禁服。三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育。
2、感冒期間禁服。
3、經期女性。三七活血化瘀是圣藥,月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七活血化瘀來調理月經。
4、每人每天不要超過10g,外用止血除外。
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