三七粉沖泡時注意方面

很多朋友在網(wǎng)上提問，三七粉每次吃多少合適呢？這里簡單給大家科普一下，新接觸的新手可以看看，至于老司機就不用浪費時間了。其實三七粉的沖泡要掌握的原則很簡單，主要是注意以下兩條：

1、首先要掌握正確的用量。治病以及普通人養(yǎng)生用量不是一概而論的，并不是你放的三七粉越多越好，一個人一天的用量是不能超過10g，且要分多次服用，每次不超3g。不知道自己該用量多少的，可以找醫(yī)生詢問。

2、沖泡時水溫一定要控制在40度左右。如果溫度過高的話三七粉的效果就會變了，側(cè)重于補血養(yǎng)血了，而不是活血化瘀了。一般的養(yǎng)生吃法是屬于生服，沖泡時的溫度保持在40度，這樣效果相對要好。

在此提醒大家：剛開始服三七粉有可能會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不過不用擔心，這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，但請一定要注意切勿服用三七粉過量，出現(xiàn)這些情況請停服或者減量服用，一般都會很快消失。

非常需要注意的是服用三七粉過量容易出現(xiàn)惡心，嘔吐、鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)量增多，嚴重者可引起心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等，也會出現(xiàn)皮疹。