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三七粉生吃熟吃的用途區(qū)別
發(fā)布時間:2019年10月22 15:56
編輯:文山福萬家
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任何一樣食材在掌握它的正確吃法后才能更好的發(fā)揮它的功效。三七粉也是如此,掌握三七粉的正確吃法更有助于利用三七粉的功效,幫助身體健康出更大的力。
可能還有很多人不懂得三七粉的正確吃法講究區(qū)分生吃和熟吃,不同的吃法會帶來不一樣的功效。希望大家學習這些方法后能掌握三七粉的正確吃法——生吃熟吃區(qū)分開,避免吃法錯誤而導致吃三七粉總是不見效,造成浪費還耽擱寶貴的時間。
1、三七粉生吃:生吃比較簡單,就是可以用冷水直接把三七粉沖服,當然也可以用溫度不是太高的水沖服或者泡一下再服用。不過因為三七粉有苦味,建議沖服。生吃三七粉主要的功效在于活血化瘀,更有助于預防、改善各類血液疾病,如血管里有其他沉積物質導致堵塞。常見的高血壓、高血糖、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞等病的預防改善都應該生吃三七粉。
2、三七粉熟吃:熟吃的方法比較多,最簡單的是用開水沖泡后待水溫合適時飲用。另外可以用三七粉燉各種肉類來吃、燉各種湯來喝。文山當地最常見的是用三七燉烏骨雞。熟吃三七粉的功效在于它能提高人體的造血干細胞活性,從而加快血液細胞生成速度,進而有補血的功效,另外還能提高人體免疫力,改善睡眠質量。
希望大家看后懂得三七粉的正確吃法是講究生吃和熟吃的,并且學會簡單的生吃和熟吃的方法,讓三七粉的功效更好的為自己的健康出力。
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