想必碰到這個(gè)問(wèn)題然后來(lái)網(wǎng)上尋找答案的人應(yīng)該是才接觸三七粉吧？因?yàn)楹芏嗳藙傞_(kāi)始吃三七粉都容易出現(xiàn)頭暈、乏力、口渴等問(wèn)題，甚至有些人還影響入睡。

其實(shí)吃三七粉后感覺(jué)頭暈乏力和口渴等都是正常的，一般也就剛接觸三七粉的時(shí)候會(huì)這樣，后面再吃就不會(huì)出現(xiàn)了。那這是為什么呢？

其實(shí)想想三七粉的功效不是活血化瘀比較強(qiáng)嗎？三七粉進(jìn)入體內(nèi)會(huì)充分提高血液活性，加快血液循環(huán)，這樣一來(lái)就會(huì)消耗很多能量，所以人就會(huì)感覺(jué)到乏力甚至頭暈，能量和水份消耗大就需要補(bǔ)水，所以會(huì)口渴。影響睡眠是因?yàn)槿叻凼寡夯钴S起來(lái)，神經(jīng)系統(tǒng)也有一定影響，不過(guò)恢復(fù)后反而是有助于提高睡眠質(zhì)量的。所以建議吃三七粉是在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)左右吃的。

總之，剛開(kāi)始吃三七粉是很容易出現(xiàn)這些狀況，后面再吃會(huì)平緩得多，只要不是過(guò)敏癥狀就可以放心的繼續(xù)吃三七粉的。出現(xiàn)這些狀況不正是說(shuō)明三七粉的功效起作用了嗎，這應(yīng)該是好事。