想要增高是很多人的夢想，調查顯示很多人都希望自己能再高一點。有些人是想，有些人是直接去做，于是有人提出吃田七增高的方法，這到底是不是真的？有沒有依據呢？

說得直接且簡單一點：若是吃田七能有效幫助增高的話，云南文山或者廣西田陽、靖西這些能大量接觸到田七、經常吃到田七的人豈不是應該有著不錯的身高才對？

但是來文山的外省人就會發(fā)現了，這里的人并不高，就算是種植了幾代人的專業(yè)七農家的人也不見得高。很多七農從小就是吃田七燉雞、田七花炒肉這些食物長大的，但是卻并不見能幫助他們長高。

人體要長高，需要的是給骨骼補充需要的營養(yǎng)成分，但是從田七粉的作用與功效來看，它雖然也有少量成分能幫助長高，但是確實太少了，這根本也不是田七的功效的主要方向。田七主要還是要用于活血化瘀方面而不是增高方面的。

總之，想吃田七增高是不太有效的方法，切不要把增高的精力都投在吃田七上。更多的是要檢查出來自己缺什么營養(yǎng)成分及時吃能有效補充的東西把缺的補上，另外就是遵循多鍛煉、不挑食這些原本就有的、大家都懂得的增高的正確方法。