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天天都吃三七粉是好還是不好?
發(fā)布時間:2020年01月21 17:04
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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很多人在吃三七粉后發(fā)現(xiàn)三七粉的作用與功效確實比較可以,幫助自己改善了想要改善的問題,于是會想到天天吃三七粉行不行?是對身體好還是不好?
確實,三七粉畢竟要歸結(jié)為中藥材,而是藥三分毒,很多人就想著三七粉幫助自己的問題解決了,那就停止服用吧,萬一繼續(xù)吃還有什么副作用呢。
其實,是藥三分毒是沒錯,有可能天天吃會有副作用也沒錯,不過這么多年來,有太多的人一直堅持吃三七粉,但是很少有人說吃后出現(xiàn)什么副作用。有部分人反饋的是腸胃不適,確實有這種情況,這是怎么造成的呢?
主要還是因為三七沒打粉前是比較硬的,打成粉后吃下去也需要一定消化時間,也就是說一個人每天能消化吸收的三七粉數(shù)量是有限的,如果大量的吃,很容易堆積在腸胃里不能及時消化,時間久了肯定是會引起腸胃問題的。
這種問題也是比較好避免的,只要遵循好每天能吃的最大量,不要超過這個量,也就不容易再對身體有什么傷害。建議每天吃的總量不要超過10克,這樣能有效保證身體健康。
既然天天吃三七粉有可能出現(xiàn)的問題得到解決,把三七粉天天吃也就是可以的了。并且,三七粉天天吃對于提高免疫力很有幫助,那些病癥已經(jīng)得到改善的人繼續(xù)每天吃三七粉也是有好處的。
其實,從三七粉作為養(yǎng)生保健品來看,只要注意好用量,天天吃就是可以的。
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