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貧血能不能吃三七粉?有用嗎?
發(fā)布時(shí)間:2020年03月16 17:37
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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貧血在現(xiàn)如今的生活中是要少很多了,畢竟生活條件有了很大改善,吃的東西基本都能保證,只有少部分人因?yàn)槟承┰驅(qū)е仑氀D敲磳?duì)血液健康有很好改善功效的三七粉對(duì)于貧血有沒有很好的效果呢?
偶爾會(huì)聽到客戶買三七粉是想要改善自己貧血的癥狀,他們通常都會(huì)問貧血能不能吃三七粉?貧血的人吃三七粉到底有用沒有?貧血的人要怎么吃三七粉等等。下面就為大家介紹一下這些問題的答案。
可以很明確的說:貧血是能吃三七粉的,并且比較適合吃。這里不用太多證據(jù),只需一句話就足夠證明,那就是《本草綱目拾遺》中有一句比較出名的形容三七粉補(bǔ)血的句子:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一”。
要說具體原理是什么,其實(shí)是三七粉可以有效的提高造血干細(xì)胞的活性。既然生成血液細(xì)胞的速度變快了,各種細(xì)胞大量生成,血液量得到有效提升,不就是表現(xiàn)出很好的補(bǔ)血效果了嗎?
但是想要靠三七粉補(bǔ)血改善貧血,不能隨便吃,吃錯(cuò)方法可能補(bǔ)血的效果就不明顯了。
一般建議有貧血要補(bǔ)血的人把三七粉熟吃,就是加熱三七粉的吃法。比如有最簡(jiǎn)單的開水沖泡冷卻后喝的吃法,還有用三七粉燉雞、燉排骨、三七粉蒸雞蛋等等吃法。只要是把三七粉充分加熱一下再吃,它就主要是發(fā)揮了補(bǔ)血的功效了。
與之對(duì)應(yīng)的生吃可以了解一下:就是不加熱三七粉的吃法,主要是起到活血化瘀的功效,這個(gè)功效對(duì)于高血壓、冠心病等病癥的預(yù)防改善效果好,也是三七粉的一個(gè)重要功效。
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