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三七粉在飯后多久吃比較好?

發(fā)布時(shí)間:2020年03月25 17:33

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三七粉的吃法問(wèn)題一直都是大家比較關(guān)心的,經(jīng)常有客戶(hù)問(wèn)三七粉怎么吃、三七粉飯前還是飯后吃、三七粉飯后多久吃才好等等。那三七粉是不是真的要注意在飯后多久吃才更好呢?

飯后多久吃三七粉

其實(shí)在飯后吃三七粉的話(huà),沒(méi)有明確的時(shí)間規(guī)定,也就是說(shuō)大家在吃了飯后就吃三七粉是可以的,也可以隨意等上一段時(shí)間后吃都是可以的。

在飯后吃三七粉確實(shí)對(duì)腸胃有一定調(diào)理作用,還能有效避免三七粉刺激腸胃,造成腸胃不適,特別適合本身腸胃就不是很好的人群。但是如果是腸胃好的人就不建議在飯后才吃三七粉了,而更建議腸胃好的人在飯前就吃三七粉了。

飯后多久吃三七粉

飯前就吃三七粉主要是因?yàn)轱埱皫妆究梢运闶强崭範(fàn)顟B(tài),而一個(gè)人空腹的時(shí)候腸胃對(duì)食物的消化吸收效果可以說(shuō)是最強(qiáng)的時(shí)候。這時(shí)候吃三七粉會(huì)有一個(gè)比較好的消化和吸收過(guò)程,更能充分利用到三七粉的作用與功效,讓效果更早的顯現(xiàn)出來(lái)。

如果是不需要減肥的人群,可以在飯前半小時(shí)作用吃三七粉,以免影響到食欲。而要是想減肥的人群則可以在吃三七粉后吃飯,有一定的減肥作用,我們的客戶(hù)就反饋說(shuō)吃三七粉不僅讓自己更健康了,還幫助自己減了一些體重。

飯后多久吃三七粉

空腹的時(shí)間有早上起床后和晚飯前這兩個(gè)時(shí)間段,其他時(shí)間吃三七粉都沒(méi)有這兩個(gè)時(shí)間理想、效果好。但是還是要強(qiáng)調(diào):腸胃好的人可以選擇飯前空腹吃三七粉,腸胃不好的人依舊建議飯后吃。

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