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吃三七粉的方法是不是早晚各一次?
發(fā)布時(shí)間:2020年04月04 17:37
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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吃三七粉的方法一般是商家在賣三七粉的時(shí)候就應(yīng)該告知客戶的,我們文山福萬家的客服都會(huì)針對(duì)各客戶的情況告知相應(yīng)服用方法、用量等。對(duì)于不是在我們這里買的客戶或者別人送給自己三七粉的客戶等情況,吃三七粉是不是早晚各一次就成了他們問得最多的問題。
可能很多人都是用的這種三七粉的吃法,也就是早上吃一次、晚上吃一次的吃法。這種方法看上去似乎沒問題,但是這不是我們建議的吃三七粉方法。
早上吃一次三七粉基本沒什么問題,但是晚上吃三七粉可能有人就發(fā)現(xiàn)了,原本說吃三七粉可以改善睡眠、提高睡眠質(zhì)量的,怎么反而影響自己入睡,還降低了睡眠質(zhì)量導(dǎo)致第二天精神不佳。
這主要是吃三七粉后有可能會(huì)引起頭暈、乏力、口干口渴、肚子餓得快等問題,這些明顯可能影響入睡或降低睡眠質(zhì)量。雖然這些都是正常的,但是在晚上睡覺時(shí)才吃肯定是不建議的,應(yīng)該吃三七粉離睡覺前越早越好,這樣吃三七粉才是真的起到提高睡眠質(zhì)量的效果。
總之,吃三七粉我們是建議腸胃好的客戶在飯前吃,如早餐前、晚飯前就是兩個(gè)比較好的時(shí)間段,這樣吃更有利消化吸收。腸胃不好就選擇在早餐、晚飯后吃,這樣不容易刺激腸胃引起不適。早晚各吃一次三七粉的說法并不嚴(yán)謹(jǐn),希望大家能根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的吃三七粉時(shí)間。
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