在網(wǎng)上看到有些人說(shuō)吃三七粉沒(méi)有用，因?yàn)楸緛?lái)想吃三七粉降高血壓的，結(jié)果不理想，到底為什么那么多人驗(yàn)證過(guò)的吃三七粉能降高血壓到某些人那里就不行呢？可能是因?yàn)橄旅孢@些原因。

1、吃三七粉的時(shí)間不夠。吃三七粉可沒(méi)有降壓藥那么快，這應(yīng)該是每個(gè)吃三七粉的人都應(yīng)該清楚的，至于原理不清楚都沒(méi)關(guān)系。吃降壓藥通常是臨時(shí)擴(kuò)張血管，讓血液流通從而降壓。而吃三七粉則是清理堵住血管的垃圾，解決造成擁堵的問(wèn)題，是從根本上入手，所以需要一定時(shí)間。

2、身體狀況不一樣。有的人飲食很好，生活條件不差卻身體很瘦，一般就是身體消化吸收能力不怎么樣。這類(lèi)人吃三七粉的話會(huì)比別人需要更久的時(shí)間才見(jiàn)效。他們吃三七粉可能會(huì)一個(gè)月才見(jiàn)效。

3、吃法不對(duì)。吃三七粉是講究吃法的，并不是隨意怎么吃都行。比如高血壓的人還老是選擇熟吃就不容易見(jiàn)效。應(yīng)該選擇能很好發(fā)揮活血化瘀功效的生吃。具體可以看文章：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》。

4、吃三七粉的選擇時(shí)間不是太合理。如果兩個(gè)身體狀況差不多的人一起吃三七粉，一個(gè)在飯前吃，一個(gè)飯后吃，可能飯前吃的見(jiàn)效時(shí)間會(huì)早。這主要是飯前處于空腹?fàn)顟B(tài)，能更好的消化吸收三七粉，當(dāng)然見(jiàn)效更早。但是這方法只適合腸胃好的人用。

5、吃的三七粉品質(zhì)問(wèn)題。市場(chǎng)上各種品質(zhì)的三七粉都有，假的也有，圖便宜買(mǎi)幾塊錢(qián)一斤、幾十塊一斤的三七粉的人談不會(huì)見(jiàn)效確實(shí)很有可能。就算真的三七粉也分等級(jí)，如不帶剪口的、頭數(shù)小個(gè)頭大而功效好的等等。肯定是買(mǎi)到好的三七粉降高血壓的效果會(huì)更好。

所以，那些少部分吃三七粉降高血壓不見(jiàn)效的人，有必要根據(jù)上面這些情況看看是否是其他方面的問(wèn)題，而不能一味說(shuō)三七粉的降高血壓功效本來(lái)就是騙人的。