一天中每個(gè)時(shí)間段都有人在吃三七粉，問不同的人哪個(gè)時(shí)間段吃三七粉更容易被消化和吸收，估計(jì)得到的答案是五花八門的。對此，商家有沒有更好的吃三七粉的時(shí)間段推薦呢？

吃三七粉看似比較自由，想選擇哪個(gè)時(shí)間段吃都行，但是肯定是有比較好的時(shí)間段吃三七粉是更容易被消化和吸收的，那就是在一天中空腹的時(shí)間段。

空腹意味著體內(nèi)腸胃里的食物基本被消化完了，這時(shí)候吃東西下去肯定能第一時(shí)間得到消化和吸收，當(dāng)然也是腸胃的動(dòng)力最強(qiáng)、消化吸收能力最強(qiáng)是時(shí)間段。吃三七粉下去肯定也是會(huì)得到更好的消化吸收利用效果的。

人一天中接近空腹的時(shí)間段比較好的有兩個(gè)，一個(gè)是早上起床后到吃早餐之間。腸胃經(jīng)歷了一晚上的消化、修整，在起床后正常人會(huì)感覺很餓，吃三七粉后腸胃就能更好的進(jìn)行消化和吸收了。

另一個(gè)時(shí)間段是下午吃晚飯前，飲食規(guī)律的人越靠近吃晚飯?jiān)浇咏崭?。這時(shí)候吃三七粉有著比較好的被消化和被吸收利用的效果。

當(dāng)然，空腹的時(shí)間段吃三七粉更適合腸胃好的人，腸胃不好的人很容易被三七粉刺激腸胃導(dǎo)致拉肚子、腸胃不適等。

另外，即使是腸胃好選擇了在空腹時(shí)吃三七粉也還會(huì)受到三七粉質(zhì)量、個(gè)人身體吸收能力、吃三七粉的量、吃法正確與否等因素的影響，導(dǎo)致不同的人吃三七粉后見效時(shí)間長短不同。

希望大家根據(jù)自身身體情況選擇好吃三七粉的時(shí)間段，當(dāng)然，也不要忽視了三七粉質(zhì)量、個(gè)人身體原因等因素對見效時(shí)間長短的影響。