如果去詢問一下不同的人吃三七粉的方法，會(huì)發(fā)現(xiàn)可謂五花八門，雖然很多人是用水沖泡三七粉后喝，但是還有些人是干吃、蒸煮三七粉吃、把三七粉放粥里吃等等。于是就有人懷疑干吃三七粉好不好？喝水沖服又怎么樣？

雖然能做到干吃三七粉的人不是很多，但是確實(shí)是有人這么做的，所以才會(huì)在親戚朋友發(fā)現(xiàn)后詢問這么做行不行？要不要?jiǎng)裼盟疀_服？

其實(shí)能夠干吃三七粉的話是完全可以這么做的，只要能接受三七粉的苦味，還有要避免被嗆到，因?yàn)楝F(xiàn)在的三七粉打得比較細(xì)，直接干吃、吞服是有可能被很細(xì)的三七粉嗆到造成危險(xiǎn)的。

干吃三七粉之所以說可以這么做，是在功效的發(fā)揮上也是比較好的，它能更有效的發(fā)揮出活血化瘀的功效來，因?yàn)橄胍萌叻鄣幕钛龉πЬ捅仨氁匀叻?，而這種不加熱三七粉的干吃方法就是比較好的生吃方法。

并且不喝水或喝的水少，能減少胃部消化三七粉的負(fù)擔(dān)，更好更快的把三七粉消化和吸收。相比起來，用很多水沖泡三七粉喝的做法肯定會(huì)對(duì)腸胃有一定的增大消化難度的效果，所以建議水量也是能少就少一些，消化一段時(shí)間后再補(bǔ)水是不錯(cuò)的做法。

總之，干吃三七粉對(duì)于想要利用它的活血化瘀的效果的人來說比較推薦，是很好的生吃三七粉的方法，對(duì)于高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病的人群都適用。但如果難以適應(yīng)三七粉苦味、有可能被嗆到等人群還是建議用水沖泡喝。