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吃三七粉能提神醒腦?
發(fā)布時(shí)間:2020年06月06 17:50
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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平時(shí)大家聽得、看到的三七粉的作用與功效都是比較好的,比如活血化瘀改善高血壓等心腦血管疾病、補(bǔ)血益氣改善貧血、低血壓的情況、提高睡眠質(zhì)量和免疫力等等。于是根據(jù)它的好功效,大家會(huì)想到吃三七粉能提神醒腦不這種問題。
但吃三七粉是否有提神醒腦的功效,這就非常不好確定了,可能少部分人吃三七粉后確實(shí)是能夠起到提神醒腦的效果的,畢竟它讓身體里的血液更高效的流通起來了,各機(jī)體和組織也獲得了更多的氧氣,包括大腦在內(nèi),那就可以看出有提神醒腦的效果。
不過,更多人吃三七粉后可能是昏昏欲睡的狀態(tài)才對,主要是因?yàn)槌匀叻鄞_實(shí)讓血液功效流通了,也會(huì)機(jī)體帶來更多的氧氣了,但是這肯定消耗了過多的精力,使人出現(xiàn)嗜睡、口干、乏力甚至頭暈都癥狀。
所以,大部分人吃三七粉后可能只會(huì)出現(xiàn)乏力、口渴等癥狀,而這些癥狀既然是大部分人都會(huì)出現(xiàn)的,在一段時(shí)間后都會(huì)消失,也就是正?,F(xiàn)象。并不會(huì)有多少人吃了三七粉后出現(xiàn)的是精神旺盛、精力充沛的狀態(tài),也就是說想吃三七粉提神醒腦似乎不切實(shí)際。
有人在睡前吃三七粉后發(fā)現(xiàn)睡不著,但會(huì)發(fā)現(xiàn)也不是精神非常好的狀態(tài),就是上面說的乏力但又因?yàn)榭诳实纫蛩貢?huì)讓自己睡不著,而不是精神非常好導(dǎo)致的睡不著。
了解這點(diǎn)后,想要提神醒腦的話最好不選擇吃三七粉,也不建議在睡前吃三七粉,應(yīng)該盡量提前一些,在睡覺時(shí)才不至于有影響,而是能幫助大腦、心臟提供更多氧氣后睡眠質(zhì)量得到提高。
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