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三七粉沖服是怎么吃?還有什么吃法?

發(fā)布時(shí)間:2020年07月03 17:47

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一說(shuō)到三七粉怎么吃的問(wèn)題,商家基本都是回答沖服就可以了。但是有些人還是對(duì)三七粉的沖服不理解,到底應(yīng)該怎么做?又還有其他什么吃法可以選擇嗎?

三七粉怎么沖服

三七粉的沖服簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用水把三七粉沖泡以后喝下去就行,但其中確實(shí)涉及不少問(wèn)題,如三七粉的量是多少?沖泡的水溫是多少?沖泡的水的量又是多少等。具體就需要根據(jù)自己的情況來(lái)決定了。

如果自己吃三七粉是想要補(bǔ)血的目的,那么就應(yīng)該這么做:取3克左右的三七粉倒入杯子中,加入200毫升左右的開(kāi)水,然后充分?jǐn)嚢琛T谒疁睾线m時(shí)把三七粉泡的水喝完就行,每天2次。這種做法屬于三七粉熟吃,需要記住的是想補(bǔ)血的人、有低血壓的人適合三七粉熟吃。

三七粉怎么沖服

如果自己吃三七粉是除了補(bǔ)血之外的目的,如降高血壓、改善腦梗塞等等想改善心腦血管疾病的目的,那就這么做:同樣取3克左右的三七粉倒入杯中,這里需要加入的水為溫水,也就是溫度不高的水,已經(jīng)適合喝的水,同樣是200毫升左右。加水后充分?jǐn)嚢杈鶆蛉缓蠛认拢彩敲刻?/span>2次。這種吃三七粉的方法屬于生吃,具有很好的活血化瘀效果,也就是改善心腦血管疾病的效果。

三七粉怎么沖服

除了上面這種常規(guī)的用水沖泡三七粉后喝的吃法,肯定是還有其他方法選擇的,不過(guò)熟吃的方法要多一些,比如用三七粉燉雞、燉排骨、炒肉炒菜、熬粥等等。而三七粉生吃相對(duì)方法就少了,直接干吃也是可以的,只不過(guò)要注意不要被打得很細(xì)的三七粉嗆到。

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