田七粉的吃法肯定是比較多的，畢竟有不少人在吃，很多人會(huì)根據(jù)自己的口感加一些其他東西，導(dǎo)致大家吃田七粉方法不一樣，但是總有大部分人的吃法還是一樣的，都是按照商家介紹的方法去吃。

田七粉一般常見吃法在商家介紹起來也會(huì)有兩種不同情況，一種是活血化瘀效果明顯的生吃發(fā)，領(lǐng)一種是主要偏向補(bǔ)血的熟吃發(fā)。

很多人吃田七粉主要想改善自己的高血壓、高血脂、血液粘稠等問題，所以需要的是田七粉活血化瘀的功效，發(fā)揮田七粉活血化瘀功效的吃法就是生吃。而生吃的一般常見吃法又是用溫水沖泡田七粉后喝。

用溫水沖泡田七粉或直接干吃田七粉能使它里面的總皂苷成分有效的清理血管，提高血液細(xì)胞活性，在不受擁堵的情況下高速流通，從而改善了高血壓、腦溢血等心腦血管疾病。

另外，想要發(fā)揮田七粉補(bǔ)血益氣的功效就要把它加熱后吃，即熟吃法。熟吃一般常見方法也是用水沖泡，不過注意要是開水沖泡才有比較好的補(bǔ)血效果。這種吃法適用于貧血、低血壓等人群。

可見，田七粉一般常見吃法都是用水沖泡后喝，但是要根據(jù)自身需求的不同而選擇對(duì)應(yīng)的生吃還是熟吃的方法。如果選擇不正確的話容易導(dǎo)致見效慢，甚至有加重病情的可能性。比如本來血液粘稠的人想吃田七粉改善，但選擇了熟吃就會(huì)導(dǎo)致血液量加大，可能讓身體內(nèi)血液更粘稠了。