三七花和三七粉也有人糾結(jié)選哪個(gè)好嗎？生活中確實(shí)發(fā)現(xiàn)了不少人不知道自己要選三七花好還是選三七粉好，那有什么方法知道選哪個(gè)合適呢？

其實(shí)很好選擇，不考慮其他方面，想要功效齊全一點(diǎn)就直接選三七粉就行。它能比三七花用的人多、推廣更廣等都是因?yàn)樗墓πё饔妹娓鼜V，比如補(bǔ)血等功效就比三七花好。當(dāng)然三七花也有自己比較好的功效，那就是清熱祛火、養(yǎng)肝護(hù)肝。

可見(jiàn)三七花和三七粉的功效可以說(shuō)各有千秋、各有側(cè)重，這也是導(dǎo)致很多人不知道選哪個(gè)合適的原因。但總的來(lái)說(shuō)就是適合吃三七粉的話那就選它，不適合才選三七花，不過(guò)兩樣一起選也不是不可以的。那什么樣的人不太適合三七粉呢？

主要還是身體濕熱嚴(yán)重、濕氣重等容易上火的人，吃性溫的三七粉可能會(huì)比其他人容易上火，這就可以考慮性涼的三七花，利用它清熱祛火的效果幫助自己減少上火對(duì)身體健康也比較好。

不管是三七花還是三七粉，都有比較好的活血化瘀、提高睡眠質(zhì)量、提高免疫力等功效，所以大家其實(shí)也不用過(guò)多糾結(jié)這兩種產(chǎn)品需要選哪種才會(huì)有效。完全可以根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)選，比如平時(shí)就很喜歡喝茶，那把茶換成三七花就行了。如果平時(shí)忙，那用一分鐘就把三七粉吃了，選它當(dāng)然很合適。一起選當(dāng)然也不是不可以，我們很多客戶也是這樣用的。