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三七粉一次喝多少才能保證有效?
發(fā)布時(shí)間:2020年11月13 17:21
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估計(jì)大家吃任何藥材的時(shí)候都有一種想法:想要盡量多吃一點(diǎn)讓效果好一點(diǎn),但是又怕多吃對(duì)身體不好,所以想找到最合適的那個(gè)量。正因?yàn)槿绱耍簧偃硕荚趩?wèn)三七粉一次喝多少才能保證有效,又不過(guò)量。
三七粉每次都多吃的話,身體肯定是承受不了的,不用多久就可能出現(xiàn)胃脹胃疼等情況??纯礇](méi)打成粉的三七硬度有多硬就應(yīng)該知道這個(gè)藥材肯定不能圖見(jiàn)效快而多吃,有人不注意這一點(diǎn)每次大量的吃確實(shí)出現(xiàn)了胃損傷的情況,而能注意用量的那些客戶一直堅(jiān)持喝了幾年都沒(méi)有問(wèn)題。
所以三七粉一次喝多少能保證有效或效果好又不過(guò)量就顯得比較關(guān)鍵。在此給出三七粉一次喝3克的建議,每天喝2次,這個(gè)用量適合大部分人,而且是堅(jiān)持長(zhǎng)期吃下去基本都不會(huì)有傷胃等副作用,甚至在飯后吃的話有很好的調(diào)理腸胃的功效,不過(guò)腸胃本來(lái)就很好的人可以在飯前吃,腸胃對(duì)三七粉的吸收效果會(huì)更好。
當(dāng)然,三七粉一次喝3克,每天喝2次的方法不是固定的,可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)整,比如自己腸胃確實(shí)比較好,那么增加一點(diǎn)量沒(méi)問(wèn)題,如果自己身體偏胖、比常人高大一些,那確實(shí)量大一點(diǎn)效果更好一點(diǎn)。
不過(guò),不管怎么加量,人體的腸胃消化吸收能力始終有限,所以還是建議大家加量的時(shí)候要合理,建議每天總量不超過(guò)12克是比較好的。三七粉一次喝6克,每天2次的方法也只適合少部分人,大家還是按照一次喝3克然后長(zhǎng)期喝下去更好。
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