有客戶在了解三七粉的作用與功效時(shí)看到有人說(shuō)吃三七粉傷胃，所以會(huì)問(wèn)三七粉傷胃是真的還是假的？如果是真的那還能吃嗎？這確實(shí)是一個(gè)看起來(lái)影響比較大的問(wèn)題，那到底是怎么回事呢？

確實(shí)吃三七粉可能傷胃，但是也可能養(yǎng)胃，告訴客戶吃三七粉只會(huì)養(yǎng)胃或?qū)ξ笡](méi)影響的說(shuō)法都是錯(cuò)誤的，只有明確告知三七粉吃法不對(duì)會(huì)傷胃、引起腸胃不適才是正確的。所以，三七粉的吃法很重要，錯(cuò)誤的吃法會(huì)傷胃是真的而不是假的。

首先，在用量上來(lái)看，不然很適宜吃的東西吃過(guò)量都是會(huì)傷胃的，比如米飯、饅頭包子等等。所以三七粉吃過(guò)量肯定也是會(huì)傷胃的，那么說(shuō)三七粉只會(huì)養(yǎng)胃的說(shuō)法就是錯(cuò)誤的，畢竟總有人不按照科學(xué)用量來(lái)吃，或者是本來(lái)就不知道吃多少才對(duì)就亂吃。

新聞?dòng)袌?bào)道過(guò)吃三七粉后胃疼進(jìn)醫(yī)院的例子，其實(shí)就是把三七粉吃過(guò)量了，后面停服了一段時(shí)間三七粉吃了一些藥后腸胃恢復(fù)了健康。所以，三七粉傷胃的說(shuō)法是對(duì)的，但也是可以避免的。

其次，吃三七粉的時(shí)間不對(duì)也可能傷胃。如果飯前空腹吃三七粉將會(huì)獲得更好的消化吸收效果，因?yàn)檫@時(shí)的腸胃動(dòng)力很足。但有人腸胃不適合這么吃，在空腹吃后就出現(xiàn)胃疼的情況了，認(rèn)為吃三七粉是會(huì)傷胃的，這種說(shuō)法在一定程度上說(shuō)明三七粉會(huì)傷胃，但是很明顯也能很好的避免，那就是在飯后吃就可以了。

總之，說(shuō)吃三七粉傷胃是對(duì)的，但是都是可以避免的，如果每個(gè)人都按照科學(xué)用量吃還根據(jù)自己的情況選擇飯前還是飯后吃，那三七粉傷胃的情況就不會(huì)出現(xiàn)了。具體三七粉怎么吃算比較科學(xué)，建議是每天2次，每次3克就行。