把三七粉和天麻混在一起吃的做法應該是不少人做過，因為又想要三七粉的功效幫助，又需要天麻改善一些身體問題。這種做法當然是可以的，但看情況很多人不講究配比的比例，這樣行嗎？

首先，三七粉確實能和天麻混合在一起吃，按照比較正式的說法就是三七粉和天麻配伍是可以的。因為三七粉的功效不會因為加入了天麻而改變、受到影響等，天麻和三七粉一起吃也不會就失去了效果，反而兩種藥材的功效都可以發(fā)揮出來，所以有需要這么吃的人是可以這么做的。

其次，三七粉和天麻合吃要講比例，注重一下配比確實可以保證兩者的效果正常發(fā)揮。一般建議把三七粉和天麻按照1比1的配比進行合吃，就是三七粉吃多少天麻就吃多少。

也有人是這么配比的，但是又沒注意一個問題：總的用量。建議是把三七粉和天麻混合一起吃應該每個藥材都適量減少用量，比如原本三七粉單獨吃是每次3克，那么加入天麻吃就應該減到1.5克或2克，特別是打算長期吃的話這個總量更應該注意。畢竟人的腸胃消化吸收能力是有限的，長期吃最好不要加大腸胃的負擔，否則時間長了可能引起腸胃疾病。

當然，三七粉和天麻配比的比例不一定固定在1比1，要是更需要三七粉的功效而對天麻功效需求小一些，那么三七粉和天麻的配比按照2比1進行也是可以的，只是總量同樣需要控制一下，這樣才適合長期吃下去，對身體有更科學、合理、有效的調理。