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拿到三七粉不知道如何喝?
發(fā)布時間:2021年07月27 17:52
編輯:文山福萬家
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有人了解到三七粉對自己應該有用,于是花錢買了一些,有人則是別人送的三七粉,不同的情況下都出現過拿到三七粉不知道如何喝的問題。那拿到三七粉后要如何喝?要知道喝法對了效果才會更好。
三七粉如何喝?明確用量之后再進行下一步。三七粉不是隨意想喝多少就喝多少的,太隨意的用量可能前面幾天沒問題,用量大會慢慢發(fā)現腸胃出現不適癥狀。畢竟三七粉用很硬的三七打粉而成,多吃還是傷腸胃的。建議是每天2次,每次3克就可以了。
三七粉如何喝?不用泡水喝直接吃也是可以的,這應該是最簡單的方法,直接用3克的量勺舀取3克三七粉倒入嘴里喝水吃下就完成了。不過這存在一定問題,比如這樣吃三七粉苦味太集中也就非???,有人承受不了。另外是三七粉很細是可能會嗆到的,這樣吃要注意安全。還有,這樣直接吃三七粉屬于生吃,是否適合自己還要靠身體情況。
三七粉是分生吃和熟吃的,上面說的簡單的直接吃就是生吃,沒有加熱過的三七粉發(fā)揮的是活血化瘀功效,主要針對的問題是高血壓、高血糖、高血脂這三高以及各種心腦血管疾病。當然,生吃也是可以用水沖泡喝的,只是水溫不能太高,剛適合入口的溫開水會比較合適。
換成開水沖泡三七粉喝就成了熟吃,要是有時間還能把三七粉燉各種湯,比如雞湯、排骨湯都是熟吃法。熟吃三七粉補血益氣,針對的是貧血、低血壓等人群。
可見三七粉如何喝這個問題并不復雜,根據自己的身體情況注意用量和注意沖泡的水溫就行,至于有人關心的要多少水其實沒什么影響,自己掌握就行。
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